过去皇马曾经在赛季开始前到美国或者亚洲进行巡回比赛，良好的后勤服务让球员们的身体并没有受到什么不良影响。最近几年天气不断变热，这也很大程度上增大了足球运动员的负担，而在夏天进行了这些季前训练和比赛也让球员们变得十分疲劳。
热衰竭的威胁
热衰竭在足球运动员中出现的情况正变得越来越多，而热衰竭的症状还并没有明确并被普遍认可的说法，不过即使这样，早期的诊断和适当的治疗可以避免危险。在夏天的训练中过于勤奋或者过多的训练量都会导致球员的体温增加的过快并且持续的时间过长，因此热衰竭最容易出现在那些最刻苦训练并且急于证明自身价值的球员身上，不适可而止的努力反而容易让热衰竭随时发生。
在足球运动中对体能要求最高的是炎热并潮湿的天气，因为这种情况下球员在训练中的体温不断上升。因此增强对环境的适应能力，增加空气的流动性，增加体内的水分和盐分以及降低血液的粘稠度都是必要的保护措施，这样心脏可以有更多血液流通，同时心率也可以得到降低。球员最好在开始流汗之前先对室外的气候进行适应，同时尽可能的保持身体凉爽。
足球运动员在夏天的训练或者比赛中每小时排汗约一到两升，而通常在此期间所补充的水分要少于身体排出的水分，水分的损失会降低球员身体的运动机能，增加心跳速率的同时还会减少心脏供血。在球员身上表现出来的是反应的灵敏度以及身体的力量都有所降低，同时更容易感觉到疲劳，因此良好的身体状况是避免热衰竭的必要条件。让球员变得更快的药物并不会减缓球员体温的提高，同时这些药物还会阻止球员排汗。
热衰竭的早期症状是容易过敏、方向感减弱、好斗、不理性行为以及情绪不稳定，教练和医疗人员是最先察觉到球员这些状况的人。训练中的冲撞或者教练的大喊会导致球员动作的突然中止，这时球员体表的温度会快速升高，球员此时可能会用手扇风来去除热感，而此时手指的麻木或者刺痛就是热衰竭导致昏厥的前兆。
热衰竭的避免
越凉爽越好。可以让球员在训练场地旁边及时的休息，用冰水或者风扇来降低体温，在高温的天气中球员的训练强度和训练时间必须减少，并且训练中的休息次数应该增加，训练后可以让球员在冷水中浸泡以降低体温。同时可以把训练分成多个阶段，从而给球员更多时间休息、恢复体能以及降低体温。
让球员根据自己的需要补充水分，运动饮料比纯水更好，因为运动饮料中含有糖份可以给肌肉和大脑提供能量，而饮料中的香味会提高球员饮用的愿望，同时运动饮料中的钠盐可以补充球员体内盐分的流失，提高身体的活动性。
Alfonso del Corral博士1956年出生于马德里，他毕业于马德里大学的医学系，曾经是马德里Gregorio Marañón医院的外科专家，在1984年至1988年作为球员代表皇马篮球队获得了两次联赛冠军、一次杯赛冠军和一次欧洲Korac杯赛冠军，从1989年开始担任皇马篮球队队医，1994年开始担任皇家马德里俱乐部医疗中心的主管。他参加了多次国际医学会议并被认为是欧洲最好的体育医学专家之一。
来源:皇家马德里官方网站
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