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DEL PASILLO

¡EL REAL MADRID ES CAMPEÓN!

Alfonso del Corral 介绍足球运动中的热衰竭

皇马医疗服务部门主管Alfonso del Corral在俱乐部官方网站上介绍了日渐炎热的天气对球员的影响、一些热衰竭的症状以及如何预防热衰竭的发生，尤其是在赛季开始前的准备中。


过去皇马曾经在赛季开始前到美国或者亚洲进行巡回比赛，良好的后勤服务让球员们的身体并没有受到什么不良影响。最近几年天气不断变热，这也很大程度上增大了足球运动员的负担，而在夏天进行了这些季前训练和比赛也让球员们变得十分疲劳。

热衰竭的威胁

热衰竭在足球运动员中出现的情况正变得越来越多，而热衰竭的症状还并没有明确并被普遍认可的说法，不过即使这样，早期的诊断和适当的治疗可以避免危险。在夏天的训练中过于勤奋或者过多的训练量都会导致球员的体温增加的过快并且持续的时间过长，因此热衰竭最容易出现在那些最刻苦训练并且急于证明自身价值的球员身上，不适可而止的努力反而容易让热衰竭随时发生。

在足球运动中对体能要求最高的是炎热并潮湿的天气，因为这种情况下球员在训练中的体温不断上升。因此增强对环境的适应能力，增加空气的流动性，增加体内的水分和盐分以及降低血液的粘稠度都是必要的保护措施，这样心脏可以有更多血液流通，同时心率也可以得到降低。球员最好在开始流汗之前先对室外的气候进行适应，同时尽可能的保持身体凉爽。

足球运动员在夏天的训练或者比赛中每小时排汗约一到两升，而通常在此期间所补充的水分要少于身体排出的水分，水分的损失会降低球员身体的运动机能，增加心跳速率的同时还会减少心脏供血。在球员身上表现出来的是反应的灵敏度以及身体的力量都有所降低，同时更容易感觉到疲劳，因此良好的身体状况是避免热衰竭的必要条件。让球员变得更快的药物并不会减缓球员体温的提高，同时这些药物还会阻止球员排汗。

热衰竭的早期症状是容易过敏、方向感减弱、好斗、不理性行为以及情绪不稳定，教练和医疗人员是最先察觉到球员这些状况的人。训练中的冲撞或者教练的大喊会导致球员动作的突然中止，这时球员体表的温度会快速升高，球员此时可能会用手扇风来去除热感，而此时手指的麻木或者刺痛就是热衰竭导致昏厥的前兆。

热衰竭的避免

越凉爽越好。可以让球员在训练场地旁边及时的休息，用冰水或者风扇来降低体温，在高温的天气中球员的训练强度和训练时间必须减少，并且训练中的休息次数应该增加，训练后可以让球员在冷水中浸泡以降低体温。同时可以把训练分成多个阶段，从而给球员更多时间休息、恢复体能以及降低体温。

让球员根据自己的需要补充水分，运动饮料比纯水更好，因为运动饮料中含有糖份可以给肌肉和大脑提供能量，而饮料中的香味会提高球员饮用的愿望，同时运动饮料中的钠盐可以补充球员体内盐分的流失，提高身体的活动性。


Alfonso del Corral博士1956年出生于马德里，他毕业于马德里大学的医学系，曾经是马德里Gregorio Marañón医院的外科专家，在1984年至1988年作为球员代表皇马篮球队获得了两次联赛冠军、一次杯赛冠军和一次欧洲Korac杯赛冠军，从1989年开始担任皇马篮球队队医，1994年开始担任皇家马德里俱乐部医疗中心的主管。他参加了多次国际医学会议并被认为是欧洲最好的体育医学专家之一。

来源:皇家马德里官方网站

皇马俱乐部独立委员会向董事会提交新的俱乐部章程草案

皇家马德里俱乐部独立委员会向俱乐部董事会提交了他们为晚些时候的俱乐部会员特别会议起草的新的俱乐部章程。这份草案最重要的部分是对于俱乐部主席大选中的邮寄选票方式的认可以及新的Socios Compromisarios选举制度的定义。

独立委员会的这项工作是基于俱乐部2007年6月计划的俱乐部规章制度改革，以及在2006年俱乐部主席大选时引发争议的第15条款即关于邮寄选票无效的规定的更改，在长达10个月的会议和工作之后，他们最终提交了新的俱乐部章程的草案最终版。

独立委员会是由来自六方面的俱乐部成员组成：俱乐部日常事务、经纪人、选举事务、财政、法律、前球员。成员的多元化也让独立委员会可以从不同角度对俱乐部现行章程进行重新审视，从而提出更合理的改革草案。这份草案将首先提交给俱乐部董事会通过，之后需要在俱乐部会员特别会议上取得会员代表的通过，随后将正式付诸施行。

新的章程草案中的主要新规定以及更改的规定如下：

主席大选投票方式

根据现有的自1985年6月19日开始实施的俱乐部章程，邮寄选票的投票方式被认为是无效的。但从上一届主席选举的情况来看，俱乐部有必要更改章程以允许大量无法到现场投票的俱乐部会员通过邮寄的方式投票。俱乐部将寻求与西班牙邮政的合作，以保证邮寄选票选举方式的透明性和安全性。

Socios Compromisarios选举方法

俱乐部会员推选代表自己投票的Socios Compromisarios不再需要有三名其他会员担保，只需要有一封公证过的签名信说明即可。Socios Compromisarios人数最多为2000人，如果会员推选的Socios Compromisarios数量少于或者多于2000人，那么将在公证人员的监督下通过电脑采用随机的方式确定Socios Compromisarios。

俱乐部制度和财产的继承

新的章程包含了对俱乐部多媒体资源的产权保护，并且增强了俱乐部财政管理方面的透明性要求，目的是确保俱乐部的所有资产都能得到高效透明的管理和更好的保护。

来源:皇家马德里官网网站